Xuan Fa Theorie
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„Genaugenommen ist das Xuan Fa nicht eine Sammlung von Formen, sondern eine Sammlung von Bewegungen, Fähigkeiten und antiken Prinzipien. Das Training enthält einmalige Trainingsmethoden die seit vielen Jahrhunderten unverändert blieben. Der mysteriöse Schwerpunkt (玄 xuan) liegt im richtigen Gebrauch von Sinn (心 xin) und Verstand (意 yi).

Auf der technischen Seite werden fortgeschrittene Trainingsmethoden (法 fa) und vielseitige Drills benutzt, die noch immer an den Umgang mit Feldgeräten oder auch an antike Speertechniken erinnern.

Bewegungen werden vom gesamten Körper ausgeführt, mit natürlichen Reflexen, Instinkt, Sinn und effizienter Koordination. 

Und das Training betont die Kunst sich schnell und instinktiv an jede Situation anzupassen. (Also nicht an bestimmten Formen oder Bewegungen festhängen). „